Cada etapa en la salud de una mujer o un niño tiene sus propias necesidades y desafíos. Por eso, mi trabajo se basa en acompañar cada caso de forma individualizada, teniendo en cuenta el contexto, los hábitos, la alimentación, el descanso, la microbiota y el estilo de vida.
En esta sección encontrarás los principales ámbitos de trabajo que acompaño en consulta: desde molestias digestivas en bebés hasta alteraciones hormonales en madres, pasando por alimentación infantil, microbiota, inmunidad, descanso o bienestar digestivo y emocional.
Un acompañamiento desde la nutrición y la Psiconeuroinmunología pediátrica para cuidar la salud infantil de forma global, teniendo en cuenta la alimentación, la microbiota, el descanso, el entorno y el estilo de vida en las diferentes etapas del crecimiento:
Cólicos, gases o digestiones difíciles
Alergias alimentarias y alteraciones cutáneas
Estreñimiento o diarreas funcionales
Mucosidad persistente o infecciones respiratorias recurrentes
Problemas de sueño o irritabilidad
Acompañamiento nutricional e integrativo durante la lactancia y los primeros meses del bebé, poniendo el foco en el bienestar de la madre, la alimentación, el descanso, la microbiota y el entorno familiar:
Dolor o malestar durante la lactancia
Procesos inflamatorios recurrentes
Reflujo, regurgitaciones o cólicos
Gases, estreñimiento o malestar digestivo
Dificultades durante la alimentación del bebé
Acompañamiento digestivo y nutricional en los primeros meses
Embarazo & preconcepción
La alimentación y el estado nutricional antes y durante el embarazo tienen un impacto directo en la salud materna y en el desarrollo futuro del bebé. Desde la nutrición y la PNI trabajamos hábitos, microbiota y micronutrición para acompañar esta etapa de forma respetuosa y segura:
Nutrición y suplementación adaptada a cada etapa
Revisión de hábitos y salud digestiva antes de concebir
Prevención de déficits nutricionales e inflamación de base
Acompañamiento nutricional complementario en embarazos con seguimiento médico
Salud digestiva y hormonal
Un enfoque integrativo centrado en la alimentación, la microbiota y el estilo de vida para acompañar el equilibrio digestivo, hormonal y emocional:
Amenorrea, dismenorrea, síndrome premenstrual
Endometriosis y adenomiosis
Candidiasis de repetición
Desequilibrios del eje intestino-ovario-estrés
Problemas digestivos crónicos (hinchazón, gases, diarrea)
¿Cómo trabajamos juntos?
Cada persona, cada bebé y cada familia necesita algo distinto. Por eso os propongo formatos flexibles, adaptados a vuestro caso y momento vital, para que podamos trabajar vuestra situación con la profundidad y dedicación que necesita.
Una primera sesión en la que exploramos de forma global todo lo que puede estar influyendo en vuestro bienestar: alimentación, hábitos, antecedentes, descanso, entorno y estilo de vida.
A partir de ahí, elaboro una propuesta personalizada de acompañamiento nutricional e integrativo adaptada a vuestras necesidades.
Incluye:
✓ 1 sesión inicial de 90 min
✓ Recomendaciones nutricionales individualizadas
✓ Propuesta de menú semanal (con recetas)
✓ Propuesta de suplementación, si es necesaria
✓ Seguimiento por WhatsApp durante 7 días tras la visita
Precio: 115 €
Pensadas para continuar el proceso, resolver dudas, revisar la evolución y acompañaros en la implementación de las pautas de forma realista y adaptada a vuestro día a día.
¿Cuándo reservar una sesión de seguimiento?
✓ Si ya has realizado una sesión inicial
✓ Si quieres revisar hábitos, alimentación o evolución
✓ Si necesitas adaptar pautas o resolver nuevas dudas
Precio: 70 €
Ideal si sentís que necesitáis un acompañamiento más continuado. Nos permite avanzar paso a paso, revisar la evolución y adaptar las recomendaciones de forma más estructurada y cercana.
Incluye:
✓ 1 sesión inicial de valoración (90 min)
✓ 3 sesiones de seguimiento (45 min)
✓ Plan personalizado con pautas nutricionales y seguimiento tras cada sesión
✓ Acompañamiento cercano y continuado por WhatsApp
Precio 280 €
Si no sabes exactamente qué necesitas o no te sientes identificada con una categoría concreta, no te preocupes: la primera sesión nos permite entender tu contexto, tus hábitos y lo que está ocurriendo para poder acompañarte de forma personalizada y realista.
¿Tienes dudas antes de reservar?
Si no estás segura de qué tipo de sesión necesitas, si es mejor online o presencial, o simplemente quieres contarme tu caso antes de agendar… Estoy aquí para ayudarte.
Rellena este formulario y te responderé lo antes posible.
Porque cuidar la salud no es solo aliviar síntomas, sino acompañar el bienestar de forma profunda y sostenible.
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Sesiones presenciales
Centro FisioLacta
Calle Latorre, 62 08201 Sabadell
Sesiones online
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